Mittwoch, 15. April
Neumond
Ein ruhiger Anfang. Heute darf etwas klein beginnen.
Eine ruhige Rueckkehr. Zwei Minuten reichen.
Journalfrage
Wofuer moechtest du in den naechsten Tagen wieder Raum schaffen?
Ritual
Lege das Handy weg, atme drei Mal bewusst ein und aus und benenne eine Sache, die heute leise beginnen darf.